Vind lessen in muziek, dans, beeldende kunst en acteren
€15
per les
nog geen reviews
Chassé Dance Studios
lid sinds: 11-2018

Pilates voor alle niveaus: werk aan kracht en flexibiliteit

Neem contact op met Chassé

Mijn lesaanpak

In de pilates les werk je aan je ademhaling en houding. Je ontwikkelt je core (powerhouse) met speciale aandacht voor de spieren rond de buik en rugspieren.

Je werkt aan een evenwichtige opbouw van kracht en flexibiliteit. De les is geschikt voor alle niveaus en leeftijden ongeacht je fysieke conditie.

Aangeboden Lessen


Groepsles

uur
€15,00
Alle dagen van de week

Aanvullende informatie

De les wordt gegeven door Gladys Nurmohamed. Gladys is een ervaren trainer en coach met een professionele achtergrond in coaching, communicatie en verandermanagement.

Zij heeft de pilates teacher training bij Polestar (USA & Europa) gevolgd en neemt regelmatig deel aan workshops en seminars om de kwaliteit in haar lessen op niveau te houden.

Pilates voor alle niveaus: werk aan kracht en flexibiliteit
Neem contact op met Chassé

Review deze les

Heb jij deze les gevolgd? Dan zijn we benieuwd naar jouw ervaring! Laat door middel van het aantal hartjes zien hoe je de les hebt ervaren. Help andere leerlingen met kiezen door jouw antwoorden toe te lichten.


Chassé Dance Studios
lid sinds: 11-2018
schrijf je in voor onze nieuwsbrief